[...] (koła ) Lee Haney 118 kg, Dorian Yates 118 kg - to jeszcze jakoś wyglądało jak na mistrzów. Ale 132 kg to przesada. Lepiej wyglądał Ronnie gdy miał 120 kg, jakoś tak schludniej. Jak tak dalej będzie szło, to będa wyglądać jak Greg Kovac, który chyba się zgadzamy, wyglądaŁ fatalnie ze swoimi 154 kg na rzeźbie (180 kg masa i 187 cm wzrostu).
[...] leki przeciwzapalne :Profenit (chyba tak to sie nazywalo) no i masci: Thermo Rheumon i Naproxen. Po wszystkich tych zabiegach zrobilem sobie jeszcze 3 tyg. przerwy i dalej na silownie. Co prawda jeszcze mnie czasem boli (przewaznie po silowni, treningu klaty), ale da sie przezyc. Jak boli to smaruje i cwicze dalej. Moj kumpel (kulomiot) [...]
[...] sie od treningow glowa przestala bolec, teraz juz cwicze normalnie i jest ok :) Nadcisnienia nie bylo. Od supli to raczej tez nie wyszlo bo jadlem tylko gainerka. Teraz jem dalej i wszystko jest jak najbardziej ok. A co do lekarza to stwierdzil zebym odlozyl silownie, mimo ze to lekaz sportowy ;D Przepisal jakies tabletki musujace ktorych nawet [...]
[...] zobaczymy co powie. Więc maj, początek czerwca. Zobaczymy. Ale chcę być aktywny w tym roku. Miałem długą, półtoraroczną przerwę, więc jeśli możemy ich rozwalić, to zamierzam dalej ich rozwalać.” Choć Edwards niekoniecznie zgadza się z tym, że Masvidal zasługuje na rewanż po przegranej przez niejednogłośną decyzję z Usmanem w lipcu zeszłego roku, [...]
[...] Moja wiadomość brzmi: „brachu, czy chcesz przesiedzieć kolejne dwa lata? Czy chcesz dostać kasę? Wiem, że masz rodzinę, pozostańmy aktywni, niech ten pociąg jedzie dalej. Załatwmy ci kolejną walkę w tym roku, zróbmy pięciorundówkę i zapracujmy na walkę o tytuł. Nie pokonałeś żadnego zawodnika z rankingu 170 funtów, jak na przykład [...]
[...] hmb , argininie ,jakis stack kratynowy (zalezy ile mam kasy )i jakas proteinka :),,, a pod strong nie mam co sie pchać, za niski jestem zeby cos konkretnego osiągnąć,, startowalem juz na amatorskich to spoko zabawa i wogule,ale zeby gdzies dalej to szkoda mi mojego zdrowia :)pobawie sie w kulturystyke , dobrze bedzie zobaczycie za jakis czas ;)
[...] na poczatku z retecja po przywaleniu fronta z omena ale korekta w diecie i jest ok no i ginko mnie zlapalo niedawno gdzie wczesniej problemow niebylo mysle ze z tydzien przystopuje sok bede wbijal i polece dalej masci leki i mloda dupeczka sa wiec chyba pojade dalej sogacze dla tych co wejda juz leca dzieki panowie i zycze zdrowka kasy i masy
[...] i dla niezorientowanych to michala mozna ogladac na forum zawodow polski od 2001 roku wiec chyba tez to o czyms swiadczy ( nigdy jakos nie spalil ani jednego siadu i dalej mu tego zycze). po ktores tam ( zdenerwowalem sie troszke ) powiedz mi kto ma wieksze szanse robic takie postepy w siadach zawodnik z kat 90 kg czy zawodnik z kat +125? [...]
[...] 13 00 w szkole łapia mnie wzdęcia chce mi sie kope i mam brzuch rozsadzony jak baba w ciąży i wogóle źle sie czuje. Skończe lekce ledwo co dobiegam do domu ... siadam...(wiadomka na czym ) i czuje ulge wzdęcia etc. mijają bezpowrotnie aż na 24h na drógi dzień to samo :-/ co to moze być ilośc błonnika na śnaidanie już zmneijszyłem i dalej lipa
no 204km to sie zmęczyłem troche, dobrze dajesz jeśli już masz 7 tys. Tyle że ja 5 tys zrobiłem w okresie letnim i małe okolice tej pory. Dawaj tak dalej a dystans 300 km stoi przed tobą otworem. Ja też sie wybieram na 300km. W tamtym roku planowałem to na ten rok, ale tak wyszło że mało jeździłem (narazie mam jakieś 2500km), jestem troche [...]
wiem o co ci chodzi losuja mietkiego bo chca zeby troche popimpowal dla nich ale chlopak ma to gdzies ja nie zauwazylem zeby wychwalal olimpa pod niebiosa niechce sie chlopak sprzedac i tyle a oni dalej swoje i swoje.... kumasz o co biega teraz?
[...] zrobilam 50 na dwa razy, wieczorem porządnie 100 ______________________________________________________________________ trzy DNT pod rząd. karnet na siłkę mi się skończył, nie wiem co począc dalej, wybór siłki jak wybór miejsca pracy :-D bardzo ważny :-D a i idziemy z MagdaK na pole dance :-D Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-08-15 21:57:36
[...] czas na intensywne cwiczenia rozwijajace predkosc rozwoju sily( w tym moje najlepsze- rwanie sztangi z nad kolan naśladujace wyskok w góre( odmiana ćw. olimpijskiego), a dalej plyo. Masz rozpisane na kilka lat. Teraz szukaj Trzaskomy. el nino jak sobie wyobrazasz robienie sily z kości? Adam Małych robi silę mimo ujemnego bilansu kalorycznego [...]
spox, dobre jest skonczylem brac mete i przestalo mnie mulic, troche lipnie bo zjadlem 60tab. i dalej juz nie jem przerwalem, a zostalo mi 10 amp. omena, bede wbijal je dalej...tylko co mi da sam omen ? ile moge spodzeiwac sie ze jeszcze pytyje, narazie przytylem 6kg, no ale ta metke musialem odstawic to na samej omie bedzie jakis DOBRY efekt? z [...]
[...] poczułem gdzie w mym organizmie jest wątroba. Od razu kupiłem osłonki – i po 5 dniach przeszło. Pewnie zachowałem się jak 30 letni – głupek i jadłem dalej JW. Moje podsumowanie: Plus: + siła wzrosła + bardziej twarde mięśnie przez cały dzień + wzrost libido i to bardzo Minusy: - ból wątroby - bóle żołądka - łamanie w [...]
[...] a to co jest na etykiecie to zwykłe smiechu warte.. szoho dobrze mowil porownujac storm do shocka.. ta etykieta to prawdziwy SZOK PORAZKi trzeba bylo jej nie pokazywac, dalej bym żył w przekonaniu takim jak Bul EDIT: jesli ktos ma jakis problem do mnie to niech sie schowa. etykieta zostala wyslana do komentarzy, a to wlasnie uczynilem. [...]
[...] jeszcze jedno opakowanie?? I co do hcg wiem że sa to zastrzyki(??) ale nic poza tym, wiec ile jest w opakowaniu i ile mniej więcej opakowań potrzebuję. Co do obliczana kalorii nie wiem czyt dobrze ale wyszło mi tak: BMR= 1845 TEA=3000 NEAT=2724 TEF=2996 TDEE=10.565 I dalej nie wiem ocb. Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2012-05-10 11:31:17
[...] a ja mam tak suche ręce że boje się że to bajka. Fakt że dłonie są okrutnie suche,pojawiły sie na wewnętrznej części dłoni bruzdy,ale to wszystko nic. Czekam co będzie dalej bo robię sobie przerwy. W razie potrzeby proszę pytać pisząc na na mój mail. Tabletki które łykałam jakis czas to Polfilin + mazidło robione w aptece. Adres przychoni [...]
wiesz co nawet nie będe czytał bo suple i chemię do pakowania dawno mam już dawno w d. Przeczytałem ten artykuł bo chciałem zobaczyć czy dalej w sieci jest tylu "specjalistów"(ekspertów, itp) którzy nie mają papierów (tj. instruktorów fitness , farmakologów itd. ) no a jak zaczną pisać o suplach to ten kto to czyta ma wrażenie, że [...]
Pudzianowski: Kulturyści to baby
